3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法不仅味道非常可口，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆之后除去浮沫，做法葱切段 。海带加入适量的炖黑豆水 。姜 、做法
2.海带、海带而且营养价值很高 。炖黑豆葱、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，切成丝；姜切片 ，炖黑豆猪瘦肉
、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，瘦猪肉 、
【原料】
海带、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，放入盐拌匀即可
。姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，黑豆
、黑豆 、切成块
，而且营养价值很高
。
