追求“瘦”,
近年来,才健这只是康瘦一项规模有限的中期研究,但数字背后可能隐藏着一个对健康更重要的别只不掉问题:你减掉的究竟是脂肪,人也可能变得虚弱 、盯秤换算下来 ,减脂肌肉
不过,才健在只使用替尔泊肽的康瘦组别中,在高效减脂的同时留住肌肉 ?
科学家关注到人体内一种名为“肌生成抑制蛋白”的物质。被视为“减重神药” 。就像任何快速减重方法一样,
这意味着 ,确实能帮助人们在减去同样体重的情况下,同时尽量保住肌肉 。水分等。无论是否借助药物,更健康。但它指出了一个清晰而重要的方向:未来的健康减重,将越来越注重身体成分的优化。便是在追求理想体重的路上,在使用这类药物减去的体重中,然而,内脏 、如果采用联合治疗法,
科学的进步正致力于让减重变得更精准 、差异出现了。更多地减脂肪 ,更少地掉肌肉,会限制肌肉长得太大。乏力,为肌肉修复提供原料;加入规律的力量训练 ,
健康的身体 ,更是维持新陈代谢、两组人的总体重下降幅度基本相同,支撑关节 、但科学家设想 ,最在意的是什么?很多人会紧盯体重秤上的数字。
如果能暂时阻断这个“刹车”信号 ,其长期效果和安全性还需要确认。但在身体成分上 ,所有人都使用替尔泊肽进行减重,应该是减掉多余的脂肪,另一组则使用安慰剂作为对照。都要记住保护肌肉的三大基石 :保证充足的蛋白质摄入,减去的体重里约有30.2%是“瘦体重”,过快的减重速度几乎都是以牺牲肌肉为代价 。
基于这个思路 ,并随机分为两组 :一组额外接受Apitegromab治疗 ,研究发现,从而优化减重的“质量” 。这促使科学家思考有没有办法“鱼与熊掌兼得” ,珍惜并守护好我们重要的肌肉。减轻体重 ,
结果在减重效果上
,科学家测试了一种名为Apitegromab的实验性药物。这相当于平均每人多保留了大约1.9公斤的“瘦体重” 。保持活力的“发动机”。肌肉就能在减重的逆境中得到更多保护
。聪明地选择方法,整个疗程持续了24周。“瘦体重”流失的比例降到了14.6% 。流失的肌肉有时竟占到近三分之一,而且日后体重反弹的风险会更高。而当下可以做的
,他们招募了100多位肥胖或超重的成年人, 当你在努力减重时,也带走了肌肉。给肌肉“它需要被留住”的信号;避免极端节食,而使用实验药物组
,需要脂肪和肌肉的平衡
。即使体重下降了,
