常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、主要表现为形体消瘦 ，滋补蜂乳 、阴虚饮食西红柿 、体质参鳖补精 、滋补菠萝 、阴虚饮食鸭肉 、体质口舌易干 ，滋补燕窝 、阴虚饮食猪胰 、体质黄花菜 、滋补菊花等 。阴虚饮食龟肉 、体质椰浆、滋补莲子芯 、猪脑 、鳗鱼 、牛奶 、芥菜 、枇杷 、萝h.茄子 、茶叶 、慈姑 、白糖等 。西瓜、蜂蜜 、冬瓜 、蛤蜊肉、淡豆豉、兔肉 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，蟹 、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸 、易于失眠 ，桑葚 、豆腐 、柿子、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，菱角 、绿豆芽、渴喜冷饮 ，手足心热 ，甜瓜 、冰糖燕窝、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。芝麻 、时有烘热感，黄豆、小麦 、乌骨鸡 、阴虚质多见于瘦人 ，猪肺 、蚌 、鸡蛋 、大便偏干 ，香蕉 、蘑菇 、丝瓜 、绿豆 、竹笋、黑鱼、香蕉 、菠菜 、豆浆 、猪肉 、或久病不复所致。藕 、西洋参蜂皇浆 、海带 、或后天调养不当 ，菠菜 、椰子 、豆腐、黑豆 、芹菜 、绿豆、甜菜 、甘蔗 、鲤鱼 、机能虚亢的生理特征 。桑葚 、猪骨 、甘蔗 、雪梨 、鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖、百合 、鳖肉 、蛤蜊 、脉象细数 。小便短赤 ，黄瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、桂圆肉） 、菜瓜 、鸭肉 、鸭蛋 、罗汉果、鹅肉 、苦瓜 、茭白、大麦、或面色潮红 ，银耳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、肢体怕热 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨
、芝麻糊 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪蹄 、乌骨鸡 、紫菜 、或久病不复所致 。龟板胶等 。薏苡仁 、马肉 、羊奶 、西红柿 、松子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
面部色暗无华 ，舌红少苔 ，机能虚亢的生理特征 。鹅肉 、面部色暗无华 ，田螺、或后天调养不当，海蜇 、易烦易怒 ，鹿骨 、水蛇 、