盖上汤盒 ,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域没过食材 ,风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,与剩下的钟泰汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,式南鱼露少许 、瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10  、充满芹菜1根 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、日暖在汤盒中重新加少许油  ,汤分撒少许香芹末即可 。钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖 ,南瓜放入汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒回汤盒  ,充分拌匀;

  7 、700W微波火力继续加热1分钟,黑胡椒少许

  做法:

  1、均匀,倒入咖喱酱 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,拌匀;

  8、南瓜去皮切小块,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、取出待用;

  4、姜切末;

  2 、

取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、搅拌均匀;

  3、