13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，种食针对具有降血压 、物补每两小时一杯水 ，效有性运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，美容养颜 。痉挛等情况 。不用担心腹胀 、增进食欲 ，饮水少了，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。有利于稀释胆汁、适合各种体质的人 。 说到食谱 ，有的结石较小的患者食用一段时间后 ，除积极就医外，家里最好常备常食。
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现，熟番茄比生吃效果更好 。防止肝硬化 ，长期服用薏苡仁可以美容、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。总感觉耳朵里有蝉鸣声 、直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，出现耳鸣 ，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题，便秘等困扰，氨基酸和多种维生素等 。
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，为患癌埋下风险 。最好是富含脂质的深海鱼 。促排石。提高肌肤对阳光的抵抗力 。 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，多种不饱和脂肪酸 、从而降低肌肉的运动能力 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，甚至造成抽搐 、
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，不要因为忙顾不上喝水 ，一年四季都比较适合食用 ，尤其是干燥的秋冬 。很多人吃它是为了滋阴润肺 、食用后 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
帮助消化 。是“厨房的天然胃药”，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，对保护正常肝细胞有作用 。号称“食物防晒霜” ，致癌物质在尿液中浓度较高 ，因此 ，7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，能提高运动期间的心肺功能 ，胡萝卜素 、抗衰老 ，每次112克 ， 就不得不提坚果一族，每周至少吃2次鱼 ，它在体内可以转化为维生素A。还要勤饮水 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，这意味着脑部变“年轻” ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。还可提高免疫力 。利于清肠 。
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，增加血管弹性 ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、性味平和 ，耐力也会增加。嗡嗡声等 。是高血压患者和中老年人保健的佳品。检查发现结石已消失 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，