5 、味美可食，功效能使胃肠肥健 ，作用
2、功效
3 、功效难以具体言讲 。不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，有补益中焦 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。充实下焦，因为它能活血散瘀 ，烦闷、不易饥饿 ，补养精神，十分奇妙 。俗世哪能得到呀 ！简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。吃下以后不再饥饿 ，
很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，1、适合与蜜一起食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
6、必须蒸熟了吃。生藕性寒
，生吃有损津血
。增益气力。延年益寿。抗寒冷 ，凡是男子食用，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、功用难以言表
。凡是男子食用 ，不能进食。是神仙家的食物 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
4 、藕也可用来辟谷 。