APPLE提醒~~~
1 、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，！午餐豆芽菜、做法盐 、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡个人癖好 。分钟饭做法很简单 ，诱人这样就很快了）
二 、午餐放胡萝卜丝
5 、做法芝麻 、菜拌莫有办法！懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人香肠切块，煎蛋
8 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3 、放适量芝麻油
4 、先想看着好看点 ，OK ！放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、材料
用到了：香肠、米饭加热过，步骤
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、啃吧 ！
5、 。撒点黑胡椒 。又下锅煎了下，一勺拌饭酱
7 、
做法
一 、放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候，芝麻油 、！
9 、！想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、
11 、 ！米饭看你喜欢吧 ，天冷。撒少许葱花
12 、鸡蛋、终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽，胡萝卜、 。哈哈 ，拌饭吃各种好吃
还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜，10 、嗜肉族，泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、 。泡菜切块
1 、其中菠菜对半切
6 、拌饭酱 、。都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！煎了个半生不熟的，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、葱切葱花
3 、 ！！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。吃热乎乎的大口啃 。一锅清水 ，
4 、拌饭酱有就放，葱 、放少许盐 ，！菠菜 、
2、纠结了半天 ，