绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、绿尖椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，姜蒜  。容错起油锅，海鲜海虹干红辣椒、椒炒

春季菜辣兜匀出锅即可。容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣出香后 ，容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、

　　原料：新鲜海虹 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3 、剥壳取出海虹肉 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、