中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健这是因为月饼含油量 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼，但有人吃后血糖“飙升” ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合时 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、为接下来的工作提供能量 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好 ，才能兼顾美味与健康 。尽量少吃 ，有人吃完消化不良 ，含糖量比较高 ，
或者泡一壶陈皮水 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、一般健康人群一次吃半块即可 。如果是脾胃功能不好的人群 ，