（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，自制拷至快干时，坚果可以去掉花生 。宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克。成长
2 、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。
原料 ：核桃 、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙腰果 、成长拌粥 ，关键
（3） ：坚果粉可以拌饭、自制
4 、坚果取出放凉 。
做法：
1 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以自由发挥。全部烤干后 ，大杏仁 、
3 、白芝麻各适量。甚至做点心，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。花生 、