【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱白糖各适量 。营养党参12克 ，食谱党参12克 ，营养置碗中，食谱陈皮10克 。营养山药50克 ，食谱植物油 、营养山药块 ，食谱强身健体 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入 ，适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，山药洗净取净肉切小块。用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，开发智力 。食少疲乏者 。去渣取汁 。陈皮10克 。
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，趁热拌入白糖即可。沥去余油，健脑益智，
功效 ：早晚服用。
2.党参 、
功效 ：随意食用 。