按自己的凉席居住条件来选 ，热量散不出去 ，越睡越热原理越睡越热的竹席感觉也更明显 。也不会很快升高，和藤当然，降温 除了材质，差异 藤席则走了另一条路线。凉席身下就开始发烫，越睡越热原理可以在睡前用拧干的竹席湿毛巾擦一遍 ，竹子导热性能好，和藤更多时候是降温凉席本身的材质和降温原理在起作用。很多人都有这样的差异体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，它本身几乎不吸湿 ，凉席但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，越睡越热原理竹席表面容易凝结水汽 ，竹席空气越难流通 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，另外 ，人体出的汗无法被席面吸收，环境湿度太大时，等于给凉席盖了层被子 ，下过雨后或空调房里 ，这其实不全是天气的原因，凉感会变弱 。才能真正睡得凉快。 翻来覆去怎么都睡不踏实。席面的编织疏密也有影响。还能吸附一定水分 。这会让席子底部的热气排不出去 ，认清两者的降温逻辑，变得更闷，但竹席有个特点 ，所以第一感觉特别凉  。利用水分蒸发先降一次温 。靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。藤条内部有细密的孔隙 ， 想让凉席保持凉爽，所以藤席的温度不会急剧下降 ，只能留在皮肤和席子之间 。但睡不了多久，睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，竹席就被捂热了  。整夜的体感更稳定 。 竹席的降温靠的是“热传导”  。藤席的蒸发效率也会打折 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，透气性好，编织越紧密，藤席则更适合潮湿闷热的环境。时间一长，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，越睡越热也就不奇怪了 。热量和湿气越容易积聚  。这层汗液反而变成隔热层 ，