4 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。
心得：
1 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙黄、香菇消暑 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、不要提前做好，香菇酱20克。将花生炒熟 ，不然花生会变软 ，
做法 ：
1 、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑，椒身当作盛菜容器；
2、中间最小的那块用来切丁 ，
红 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；2 、彩椒选择上最好选择红、