2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，法及胡萝卜1根 ，功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及柠檬汁4滴 。拌匀即可
。能够促进肠胃蠕动，加快宿便的排除
。放入胡萝卜块和菠萝块 ，切小块；
3.果汁机洗净
，