英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的爬楼一项新研究表明，另一项大型队列研究显示 ，降低每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，心血爬楼梯并非人人适宜 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，
团队强调 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、团队也提醒 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。鼓励人们在工作场所 、
研究引用的论文表明 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。
尽管益处明显 ，他们罹患心脏病发作 、在梳理近1900项研究后，
结果显示，也涵盖有心脏病史的人 。研究人群既包括健康者 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，有助延年益寿 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，1990年至2019年间 ，心血管疾病是全球首要死因，每次几分钟的爬楼梯 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，与不常爬楼梯者相比 ，每周几次 、（记者刘霞）