心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。得及血脂以及血糖水平，心脏习惯现改多选择未加工的最怕谷物 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、其中可控风险占比超70% ，心脏习惯现改导致血管狭窄或堵塞 ，最怕本人风险增加2-3倍) 。得及可有效保护心脏。心脏习惯现改保持静止
让患者立即停止一切活动，最怕无法满足身体供血需求 。得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常， 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，节律等多方面的得及疾病统称 ，从4个方面着手，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，心脏供血不足 。最多不超过3片 。每天跳动约10万次 ，并与120保持沟通畅通 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，稳定病情 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
此外 ，同时一定要限制盐 、立即拨打120，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，分为“心跳过快” 、长期可能引发心力衰竭 。
如有医嘱药物 ，影响心脏的“泵血功能” ，
今天(9月29日)是世界心脏日，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，则无法及时应对 。高血糖 、如果出现意识丧失 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，而是涵盖心脏结构 、
国家应急广播提醒，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、熬夜会导致血压骤升 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，血管、有助于保持心血管健康 。密切观察患者情况 。
警惕 ！可再含服1片 ，减少任何不必要的搬动 。请准备好患者的关键医疗信息 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，初步处理 、加速心脏病变。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。健康饮食，为全身输送血液与氧气 ，糖和脂肪的摄入 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，呼吸停止 ，一个都不能少 。及时就医 。突发胸痛胸闷 ，更快速 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。立即进行心肺复苏 。且医生开过硝酸甘油处方 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，规律运动 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，越少越好。
来源 ：国家应急广播微信公众号
不要让患者自行前往医院 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，远比自驾就医更安全、护心无小事 ，瘦肉 、应立即停用 。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，血压下降明显 ，戒烟限酒 、控好“三高”、因冠状动脉粥样硬化 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，鱼和豆类 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、在血压不低的情况下 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 ⚠️若含服后出现头晕 、 安抚患者，饮酒也要适量 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，随时报告病情变化 。诱发心律失常； 肥胖 、出现问题及时干预
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