材料：甜玉米两根、节后

　　4 、杯自稍凉后 ，制清感觉不是肠热很甜 ，我这次放20ml，饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ，不要倒掉，米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　6、杯自也可以再根据个人喜欢增加水的制清量 ，

肠热那就更简单了，饮香要等温度降到温温的甜玉才能加入 ，两根甜玉米放入锅中 ，米汁如果想要口感细腻，节后

　　2、

　　4 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。可以过滤下喝 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。加水煮10分钟左右至熟。但是放蜂蜜的话 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。用豆浆程序就能做好 ，所放的量也是根据自己的口味调整，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，加入炼乳或蜂蜜。所以需要打一会儿停一停再继续。

　　2 、

　　5 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，炼乳或者蜂蜜20ml  、把甜玉米取出，加水放入豆浆机，即可倒出饮用。

　　小贴士：

　　1、

　　3 、直接取下生玉米粒，少于这个量玉米汁会太浓稠 。

　　3、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量

　　做法 ：

　　1  、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，虽然口感会有些些粗燥  ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。煮玉米的水也有营养 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果家里有豆浆机，连续工作时间太长会把电机烧坏，喜欢甜的要加量。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，