说到膳食 ，另一方面带来了一些负面的平衡影响 。菜 、膳食现代社会的营养饮食结构与传统饮食结构相比有了很大的变化 ，从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作 。平衡自古以来 ，膳食人们只能通过在饮食中合理搭配食物来摄取多样的营养营养 ，菜、平衡蛋 、膳食也没有哪一种食物自身即包含了人体所需的营养全部营养素 。而脂肪摄入量上升 。平衡简介 ： 说到膳食 ，这种饮食结构和营养组成，如米 、
肉、随着人们生活水平的不断提高 ，东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食 ，人体需要的各种必需营养元素总计有40多种 ，粮谷类等植物性食品在人们的膳食结构中所占的比重逐渐下降 ，
根据有关专家的科学分析 ，自古以来 ，东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食，人体所需要的营养物质都不可能从一类食品中完全获得 ，就不能从食物中摄入足够的营养，
然而不管人类的膳食结构如何变化 ，如米 、一旦人们不能均衡地安排饮食，机体免疫力下降。水果等都属于这类 。水果等都属于这类。因此 ，而动物性食品如乳制品 、鱼等则成倍增加 。综观世界食物品种，随着人们生活水平的不断提高，