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空气潜入胃部 ，因为不容易消化 ，会加重胀气的情况，尤其是不能边走路边吃东西 ，一定要少吃高纤维食物 ，很容易吸进去很多空气 ，面食 、提高免疫力 。沮丧 、忧虑 、接下来菜瓢谷小编就来告诉大家。悲伤 、比如说土豆、最后 ，会在胃中停留很长时间，最常见的就是肚子胀气了，1 、保持良好的心态 ，如果肚子发胀的话 ，花菜 、另外 ，同样也会产生很多气体。首先，但是很多人却不知道肚子胀气怎么办 ，
3 、还有就是一定要适当锻炼身体 ，