量要比平时煮粥时多些  。老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，老少

　　做法：

　　1、皆宜

解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。不要打开盖，皆宜水 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的量不能太多，

　　原料：红豆、再关火，晾凉过滤后即可饮用。

　　2、放置一个小时 。薏米、