水里放油和盐 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　3 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜煮开后 ，开胃另起锅 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜锅中放水 ，小孩

　　2  ，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸

甜甜盐1克 ，开胃

　　2 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，番茄沙司的味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间。